惠若琪教你下手发球
FOR THE LOVE OF VOLLEYBALL
好好学球，
一起上场。
把值得看的教学留在这里，
把下一场球，带到你的城市。
从第一下垫球，到下一次好球。
THE COURT IS CALLING.排好球 / 排球日常
场上见。SEE YOU ON THE COURT
18 × 9 m一块场地，无数个好球。
一传到位✳保持热爱✳下一球更好✳SEE YOU ON COURT✳一起上场
THE FIELD GUIDE / 排球指南
学排球：正确的教学最重要！
TRAIN TOGETHER六项训练
六项训练
一起进步。
围绕传球手型、常见错误和训练方法展开，适合基础训练时对照学习。
练发球，第一步一定是先抛好球
惠若琪教学，含金量不必多说
从原地上手飘球开始，了解基础发球动作。适合想从下手发球过渡到上手发球的球友。
发球的预备姿势非常重要
适合新手学习飘球
上手飘球学习完后的进阶
适合想尝试跳发的新手
学习跳发如何瞄准
传球首先得掌握正确的手型
手指力量训练也很重要
传球基础教学
丹尼教练手把手教你传球
非常真实的排球教学
好的二传看脚底，能在传球之前到位置非常重要
脚步非常重要！
掌握传球后可以尝试的进攻套路
零基础也能练的垫球教程！
非常全面的动作解析
非常详细的教学
讲的非常详细
想扣球，先把步给我上好喽
拦网其实最重要的是脚下
游客收藏保存在当前浏览器；登录后使用账号收藏。 你的推荐会让这里更丰富。
START SMALL. PLAY MORE.
刚开始打排球？先把基础练扎实。
从垫球、传球、发球开始。一次专注一个动作，带着问题看，也带着目标练。
ABOUT PLAY GOOD VOLLEY让热爱排球的人，
让热爱排球的人，
更容易找到彼此的球场。
排好球是一份慢慢生长的排球指南。我们整理教学，也记录城市里能打球的地方，希望你少一点寻找，多一点上场。
教学保留原作者与原平台链接；球场保留来源和核实日期。如果你发现信息变化，或者想分享一个好视频、一块好场地，欢迎告诉我们。